Alergia

En las personas alérgicas, el sistema inmunitario se muestra excesivamente celoso: considera peligrosas sustancias inofensivas. Estas sustancias causantes de alergia se denominan alérgenos. Hay una gran variedad de alergias, por ejemplo, al polen, a los ácaros del polvo doméstico, al pelo de animales o al moho. Para un diagnóstico fiable se utilizan pruebas cutáneas y análisis de sangre. El tratamiento suele consistir en evitar o reducir los alérgenos y en medicación. En la inmunoterapia específica (hiposensibilización), se entrena al cuerpo para que deje de clasificar a los alérgenos respectivos como "enemigos":

¿Sabía que los nutrientes pueden utilizarse para tratar determinados problemas o síntomas?

También puede apoyar su cuerpo y su sistema inmunológico con micronutrientes de alta calidad como medida preventiva y durante el tratamiento de la alergia. En este artículo puede leer sobre

* Alergia al polen	* Sugerencias e información sobre una alternativa de micronutrientes	* Conclusión
*La terapia clásica de la alergia	* Prevención y consejos

La terapia clásica de la alergia

Muchos alérgicos tienen que tomar medicación diaria durante la estación del polen para aliviar los molestos síntomas. Dependiendo de los síntomas, se toman antihistamínicos o preparados de cortisona (a veces incluso medicamentos con receta) o se utilizan colirios o sprays nasales.

Sugerencias e información sobre una alternativa de micronutrientes

Micronutrientes para la rinitis alérgica que ayudan a aliviar los síntomas de la rinitis alérgica:

La vitamina C desempeña un papel importante en las alergias. Como antioxidante, la vitamina C puede proteger las células de los efectos de la reacción alérgica. La vitamina C también puede aumentar la velocidad a la que se descompone la histamina, haciéndola menos prolongada y reduciendo la producción de histamina. A menudo se detecta una carencia de vitamina C en las mediciones de los niveles sanguíneos asociados a los síntomas de la alergia.
El calcio, administrado concomitantemente, puede reducir las reacciones alérgicas debido a su efecto estabilizador sobre la membrana celular.
Además, dosis elevadas de zinc y vitamina D pueden tener un efecto positivo sobre el sistema inmunitario en relación con una alergia.

Ayuda a través del betaglucano

Dos estudios observaron una mejora de los síntomas de la alergia tras la administración de suplementos de betaglucano. En el primer estudio, la administración de 250 mg de Wellmune produjo mejoras en varios aspectos. Los sujetos no sólo tuvieron reacciones alérgicas menos graves a la artemisa, sino que también se sintieron menos estresados y más felices en general (1). Se observaron beneficios similares del betaglucano en niños de entre uno y tres años (2).

Fuentes: (1) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/fsn3.11 | (2) https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-016-0138-0

Alergia al polen

¿Cómo pueden las bacterias y los micronutrientes aliviar los síntomas?

Como todas las reacciones alérgicas, la rinitis alérgica (fiebre del heno) es una reacción exagerada del sistema inmunitario ante una sustancia extraña (alérgeno). En los alérgicos, el organismo se engaña a sí mismo y considera peligrosa una sustancia extraña inofensiva (por ejemplo, el polen). Para luchar contra el "intruso", se ponen en marcha los procesos de defensa:

Nuestro sistema inmunitario desencadena una reacción de defensa innecesaria en la que se forman moléculas de defensa -denominadas inmunoglobulinas o anticuerpos- que pueden reconocer/ligar específicamente una molécula extraña pero inofensiva (por ejemplo, un componente del polen). En el caso de las alergias, suelen intervenir los llamados anticuerpos IgE, que se distribuyen en la superficie de los mastocitos. Esto tarda aproximadamente 1 semana.
La reacción alérgica sólo se desencadena cuando los alérgenos se unen a los anticuerpos IgE unidos a los mastocitos al volver a entrar en contacto. Esto ocurre muy rápidamente: en primer lugar, el mastocito libera sustancias mensajeras como histamina y citocinas. Esto a su vez provoca una inflamación local, que indica que hay que combatir a un intruso.
Esta reacción inflamatoria local da lugar a los síntomas típicos de una alergia al polen, por ejemplo.

En los alérgicos, las sustancias extrañas banales desencadenan una respuesta inmunitaria. La reacción inicial del sistema inmunitario se conoce como sensibilización. Tras un nuevo contacto se produce una reacción alérgica.

Prevención y consejos

Cómo disfrutar de la primavera a pesar de las alergias.

Durante la temporada de polen, es aconsejable ventilar sólo durante breves periodos de tiempo; durante los periodos de lluvia o cuando se instalan mosquiteras en la ventana, se puede ventilar durante periodos más largos.
No cuelgue en el dormitorio la ropa que haya utilizado durante el día.
Lávese el pelo preferiblemente por la noche, antes de acostarse, para que esté libre de polen.
Realice enjuagues nasales regulares para cuidar las mucosas nasales y limpiar la nariz de polen
Lavar regularmente la ropa de cama
No cuelgue la ropa de cama ni la ropa de vestir al aire libre para que se sequen
Utilice gafas de sol no sólo para protegerse del sol, sino también del polen.
Consulte regularmente el recuento actual de polen en las redes sociales
Realice preferentemente actividades físicas al aire libre a primera hora de la mañana, a gran altitud o poco después de periodos de lluvia
Evite pasear por prados recién segados
Empiece pronto a prepararse para la temporada de polen
Planifique sus vacaciones con más cuidado, por ejemplo, junto al mar o en la montaña, ya que el recuento de polen suele ser mucho menor allí
Utilice pañuelos de papel sólo una vez
Es muy posible que, junto con la fiebre del heno, se desarrolle una alergia cruzada a otras sustancias.