¿Qué nutrientes necesita nuestro cerebro para funcionar bien? ¿Influyen nuestra alimentación y nuestra actividad física diaria en nuestra capacidad intelectual? Lea más aquí. 

«Comer más alcalino»... este tema cobra especial relevancia en los meses de primavera. Desde hace tiempo se debate sobre la influencia del equilibrio ácido-base en el organismo y la importancia de la alimentación. Más información al respecto aquí.

Todas las madres quieren apoyar de la mejor manera posible el desarrollo de sus hijos durante la adolescencia. Para ello, es especialmente importante llevar una alimentación equilibrada y tomar suplementos específicos de vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos. En este artículo le mostramos qué micronutrientes, ácidos grasos y otros principios activos importantes debe tomar adicionalmente durante el embarazo y por qué.

Muchas personas practican deporte en su tiempo libre como compensación al trabajo diario y por el placer de hacer ejercicio. Las actividades van desde correr tranquilamente hasta sesiones de entrenamiento intensas y competitivas que llevan al individuo al límite de su rendimiento. Cuando el esfuerzo es intenso y frecuente, el cuerpo necesita más nutrientes. Para el entrenamiento deportivo de aficionados y atletas de competición, los macronutrientes, como las grasas y los carbohidratos, proporcionan una energía importante.

A veces, el estado de ánimo es como una montaña rusa. ¿Conoce esa sensación de caos emocional provocada por los altibajos? No es el único. Más información al respecto aquí. 

Los retos cotidianos de la vida profesional y privada pueden llegar a ser abrumadores en ocasiones. Si esta situación de estrés es duradera y se produce un estrés negativo constante, se deben tomar medidas para contrarrestarla. Más información al respecto aquí.

La alimentación: un tema que nos ocupa toda la vida. En este artículo encontrará más información sobre la alimentación y los micronutrientes importantes.

Las diferentes formas de alimentación vegetariana se diferencian en los productos animales que se siguen consumiendo. Lea más al respecto aquí. 

Desde el punto de vista químico, tanto la vitamina C natural como la sintética contienen ácido L-ascórbico. No hay ninguna diferencia entre estas dos formas.