Chondroïtine

• Pour le traitement de l'arthrose, on recommande 800-1200 mg de sulfate de chondroïtine.
• L'association de chondroïtine et de sulfate de glucosamine peut encore améliorer l'effet de ces deux substances.
• La chondroïtine est extraite du cartilage de bœuf, de porc, de volaille ou d'animaux marins.
• Entre-temps, la chondroïtine existe également en qualité non animale, mais on ne sait pas encore grand-chose sur l'effet et les propriétés de ces produits.

• En cas d'arthrose
  Le sulfate de chondroïtine à un dosage de 800 à 1200 mg semble avoir une influence non seulement sur la réduction de la douleur, mais aussi sur l'amélioration fonctionnelle. Ceci, d'une part, en réduisant l'inflammation et, d'autre part, en inhibant la dégradation de l'articulation. Le sulfate de chondroïtine est en outre recommandé par l'ESCEO (European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis and Osteoarthritis) pour le traitement à long terme de l'arthrose du genou.

• En cas de sollicitation excessive des articulations
  La chondroïtine est également recommandée en cas de sollicitation importante et permanente des articulations en cas de surpoids, de professions contraignantes ou de sports sollicitant les articulations (course à pied, tennis, squash, ski, etc.).

• Avec l'âge
  Au fil des ans, chaque articulation est soumise à une usure naturelle et le cartilage perd de sa densité et de son élasticité. La chondroïtine peut alors jouer un rôle de soutien.

Le potentiel d'effets secondaires de la chondroïtine est faible. Des effets secondaires tels que des douleurs abdominales et des constipations ont été occasionnellement rapportés. Une prise répartie sur la journée, au moment des repas, peut atténuer les troubles éventuels.