Glucosamine

La glucosamine est un composant naturel du tissu cartilagineux et du liquide tissulaire. Elle favorise la formation de la masse cartilagineuse et contribue à sa protection et à son maintien. La glucosamine est souvent utilisée dans le traitement de l'arthrose et l'association de chondroïtine et de glucosamine améliore l'effet des deux substances. De plus, les deux substances sont souvent utilisées en combinaison dans les études.

Bon à savoir sur la glucosamine

Pour le traitement de l'arthrose, on recommande au moins 1500 mg de sulfate de glucosamine par jour.
La combinaison avec la chondroïtine peut encore améliorer l'effet de ces deux substances.
La glucosamine est extraite de crustacés ou de coquillages.
Entre-temps, la glucosamine existe également en qualité non animale, mais on ne sait pas encore grand-chose sur l'effet et les propriétés de ces produits.
Attention en cas d'allergie aux crustacés

Dans quel but la glucosamine est-elle utilisée ?

Arthrose
La glucosamine à raison de 1500 mg par jour réduit la dégradation du matériel cartilagineux. De plus, elle atténue les symptômes de l'arthrose et en retarde l'évolution. L'utilisation de la glucosamine et la réduction de la prise de médicaments qui en découle permettent également de réduire les coûts de santé (médicaments, examens, opérations).

Que se passe-t-il en cas de carence en glucosamine ?

Une carence en glucosamine entraîne une augmentation de la dégradation du collagène et des chondrocytes en raison d'une activité accrue des enzymes de dégradation. Il en résulte une diminution du tissu cartilagineux, ce qui augmente la résistance au frottement ainsi que l'abrasion et augmente le risque de développer une arthrose.

Quand la glucosamine ne doit-elle pas être prise ?

En cas de traitement par certains anticoagulants (warfarine), la prise de préparations contenant de la glucosamine est plutôt déconseillée.

La glucosamine ne doit pas être utilisée par les personnes allergiques aux crustacés, car elle est d'origine animale.

Fonctions de la glucosamine

Comme la chondroïtine, la glucosamine est un composant important du tissu cartilagineux. D'un point de vue chimique, la glucosamine appartient au groupe des glucosaminoglycanes. Ce groupe de substances a la propriété de posséder une grande élasticité et une grande capacité de rétention d'eau. La glucosamine stimule les cellules du cartilage (chondrocytes) pour former la masse cartilagineuse. Elle contribue en outre à la protection et au maintien de la masse cartilagineuse. La glucosamine a également un effet anti-inflammatoire et analgésique.

Quels effets secondaires peuvent survenir lors de la prise de glucosamine ?

Le potentiel d'effets secondaires de la glucosamine est faible. Des effets secondaires tels que des douleurs abdominales et des constipations ont été occasionnellement rapportés. Une prise répartie sur la journée, au moment des repas, peut atténuer les troubles éventuels.

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