Huile d'onagre
Elle apaise la peau sèche, lutte contre l'acné et soulage les troubles de la ménopause : L'huile d'onagre. Ce remède naturel est de plus en plus apprécié dans le domaine de la cosmétique et de la recherche - et ce, à juste titre. Tu découvriras ici les effets de l'huile d'onagre et comment l'utiliser correctement.
Ce qu'il faut savoir sur l'huile d'onagre
L'huile d'onagre est fabriquée à partir des graines de l'onagre commune (Oenothera biennis). Cette espèce, qui appartient à la famille des onagres, est originaire d'Amérique du Nord. Là-bas, elle était déjà connue depuis longtemps comme remède éprouvé pour les problèmes de peau, avant que la plante ne trouve son chemin vers l'Europe il y a 300 ans.
Aujourd'hui, cette plante aux belles fleurs jaunes pousse même au bord des routes. Elle doit son nom extraordinaire à une caractéristique particulière : l'onagre n'ouvre ses délicates fleurs jaunes qu'au crépuscule. Les pétales, qui dégagent une odeur douceâtre, brillent alors comme des bougies dans l'obscurité.
L'onagre est presque exclusivement connue pour sa précieuse huile. La verdure et les racines de la plante peuvent également être consommées. Mais ce sont surtout les graines qui sont précieuses pour la santé : elles contiennent entre autres le précieux acide gamma-linolénique. Cet acide gras est rarement présent dans les aliments végétaux. Pour produire de l'huile d'onagre, les graines de la plante sont pressées selon un procédé doux.
Ingrédients de l'huile d'onagre
Les graines de l'onagre contiennent de nombreux composants précieux. La plupart des effets bénéfiques de l'huile médicinale sont dus à l'acide linolénique, un acide gras oméga-6 polyinsaturé. L'huile d'onagre contient jusqu'à 80 % d'acide linolénique. En raison de ses effets, cette substance active n'est pas un ingrédient rare dans les produits de soins de la peau. Cet acide gras a un effet anti-inflammatoire et renforce la barrière cutanée.
L'huile contient également une quantité considérable d'acide gamma-linolénique - environ 12 pour cent pour être précis. Cet acide gras oméga-6, également insaturé, joue un rôle important pour la santé. Il est par exemple responsable du maintien des fonctions cérébrales. Il aurait en outre des effets positifs sur des maladies telles que la dermatite atopique ou l'hypertension.
L'acide oléique contenu dans l'huile d'onagre est également responsable de ses effets bénéfiques. Cet acide gras monoinsaturé est censé prévenir les irritations cutanées et la sécheresse de la peau. L'huile d'onagre contient également de la vitamine E essentielle. Cette vitamine antioxydante remplit des fonctions extrêmement importantes dans ton corps. Elle protège la peau d'un vieillissement prématuré, la rend plus résistante et la protège des rayons UV. Les polyphénols de l'huile d'onagre sont tout aussi remarquables. Cette substance végétale secondaire prévient le dépôt de graisse dans les vaisseaux et a un effet anti-inflammatoire. En outre, on attribue aux polyphénols un effet positif sur l'évolution de la maladie d'Alzheimer.
Effets de l'huile d'onagre
Que ce soit en usage interne ou externe : L'huile d'onagre peut vraiment faire du bien à ta peau. Elle agit contre l'acné, les maladies de peau et les démangeaisons. Mais ce remède naturel est également censé soulager les problèmes menstruels et les troubles de la ménopause.
Pour protéger la peau
Pour avoir une peau saine et belle, nous avons besoin d'une fonction protectrice stable. Notre peau se compose de différentes couches, dont la couche extérieure - l'épiderme - peut à nouveau être divisée en plusieurs autres couches. Tout à fait à l'extérieur se trouve la couche cornée. Elle a pour tâche exigeante de protéger la peau des influences environnementales grâce à sa fonction de barrière. L'acide linolénique de l'huile d'onagre assure la stabilité de la barrière cutanée. Il est un élément important des céramides, qui sont à leur tour des composants de la couche cornée. L'acide linolénique permet ainsi à la peau de rester élastique et résistante.
Contre la peau sèche
L'huile curative d'onagre est un remède naturel contre la peau sèche. Ce n'est pas sans raison que ce produit naturel se retrouve dans de nombreuses crèmes et autres produits de soin. Cela s'explique par le fait que l'acide linoléique est un composant important des céramides propres à la peau. Ceux-ci participent à leur tour à la formation de la couche supérieure de la peau, c'est-à-dire l'épiderme. Ils jouent donc un rôle important dans le maintien de la barrière protectrice de notre peau.
L'acide linoléique de l'huile d'onagre participe ainsi à la prévention de la perte d'hydratation de la peau. Un traitement avec cette huile peut s'avérer particulièrement précieux pour les peaux très sèches.
Contre les rides
Les peaux jeunes, sur lesquelles les premières rides apparaissent tôt, souffrent souvent de sécheresse. L'acide linoléique de l'huile d'onagre peut réguler l'hydratation de la peau et empêcher une perte excessive d'humidité. Cette protection accrue de la barrière cutanée peut gommer les petites rides et redonner à la peau son élasticité naturelle.
Par ailleurs, la vitamine E est également considérée comme un véritable miracle anti-rides. En tant qu'antioxydant, cette vitamine protège d'une part les cellules contre les influences négatives de l'environnement, comme les rayons UV. D'autre part, elle stabilise le collagène et l'élastine contenus dans la peau.
Contre les boutons et l'acné
Tout le monde les connaît et a dû y faire face à un moment ou à un autre de sa vie : les boutons. Ces inflammations inesthétiques, surtout sur le visage, sont dues entre autres à une surproduction de sébum et à une kératinisation de la peau. De ce fait - et à cause des influences négatives de l'environnement - les pores s'obstruent avec le temps. Avec le temps, ceux-ci peuvent s'enflammer et se transformer en boutons. L'acné est souvent due à des fluctuations hormonales qui peuvent déclencher un déséquilibre dans les couches graisseuses de la peau.
L'huile d'onagre a d'une part un effet anti-inflammatoire sur la peau irritée. D'autre part, grâce à ses acides gras oméga-3, l'huile peut réguler le métabolisme des graisses. Ainsi, l'huile d'onagre a un effet apaisant, anti-inflammatoire et prévient les boutons et l'acné.
En cas de dermatite atopique
Les causes de la dermatite atopique, une maladie de peau non infectieuse, sont malheureusement encore peu connues. Il est possible que les patients atteints de dermatite atopique souffrent d'un déficit d'une certaine enzyme. Cette enzyme est responsable de la transformation des acides gras oméga-6, donc dans ce cas de l'acide linoléique en l'important acide gamma-linolénique.
L'huile d'onagre contient cet acide gras de manière naturelle. C'est pourquoi il est directement apporté à l'homme lorsque l'huile est consommée. Cela pourrait expliquer pourquoi les patients atteints de dermatite atopique réagissent si bien à l'huile d'onagre. Bien qu'il n'existe pas encore de preuves scientifiques de cet effet, de nombreuses personnes concernées font état de changements extrêmement positifs. Entre-temps, les médecins recommandent également une cure de cette précieuse huile en plus d'un traitement.
Ainsi, l'huile d'onagre permettrait de lutter contre les symptômes typiques tels que les démangeaisons extrêmes, les rougeurs et la formation de pellicules. De plus, la peau sèche est mieux hydratée.
Applications de l'huile d'onagre
Que tu optes pour une utilisation externe ou interne du remède naturel : Sois patient. Les résultats visibles n'apparaissent généralement qu'après quelques semaines. En revanche, pour les soins corporels, les premières améliorations peuvent effectivement apparaître après quelques applications seulement.
Effets secondaires possibles de l'huile d'onagre
Grâce à son caractère naturel, les effets secondaires de l'huile d'onagre sont extrêmement rares et ne surviennent que dans des cas isolés. Elle peut notamment provoquer des maux de tête et des troubles digestifs, comme des nausées. Si l'un de ces cas se présente, ce n'est généralement pas grave. Toutefois, si les troubles persistent, il est préférable de consulter ton médecin. Il en va de même pour les personnes qui prennent certains médicaments. Si tu dois prendre des anticoagulants, il est recommandé de consulter ton médecin.
La prise d'huile d'onagre pendant la grossesse est encore controversée. Le ministère américain de la Santé met par exemple en garde contre d'éventuelles complications. Certains experts affirment que la prise de l'huile est également sans danger pendant la grossesse. Une utilisation externe, par exemple pour les soins corporels, ne devrait normalement pas présenter de danger. Si tu n'es pas sûr(e), il est préférable d'en parler à ton médecin ou de ne pas l'utiliser pour le moment.