Allergie

Chez les personnes souffrant d'allergies, le système immunitaire est hyperactif : il considère comme dangereuses des substances inoffensives. Ces substances allergènes sont appelées allergènes. Il existe une multitude d'allergies, par exemple au pollen, aux acariens, aux poils d'animaux ou aux moisissures. Pour établir un diagnostic sûr, on utilise notamment des tests cutanés et sanguins. Le traitement consiste généralement à éviter ou à réduire les allergènes et à prendre des médicaments. Dans le cadre d'une immunothérapie spécifique (hyposensibilisation), le corps est entraîné à ne plus considérer les allergènes concernés comme des « ennemis » :

Saviez-vous que les nutriments peuvent être utilisés pour traiter certains problèmes ou symptômes ?

Vous pouvez également soutenir votre organisme et votre système immunitaire de manière préventive et pendant la période d'allergie grâce à des micronutriments de haute qualité. Dans cet article, vous découvrirez

* l'allergie au pollen	* des suggestions et des informations sur une alternative à base de micronutriments	* Conclusion
*le traitement classique des allergies	* Prévention et conseils

Carte de la concentration de pollen en Europe :

https://www.polleninformation.at/en/allergy/pollen-load-map-of-europe

Le traitement classique des allergies

En période de pollinisation, de nombreuses personnes allergiques doivent prendre quotidiennement des médicaments pour soulager les symptômes gênants. Selon les symptômes, ils prennent des antihistaminiques ou des préparations à base de cortisone (parfois même sur ordonnance) ou utilisent des gouttes pour les yeux ou des sprays nasaux.

Suggestions & informations sur une alternative en micronutriments

Micronutriments pour la rhinite allergique, qui aident à soulager les symptômes de la rhinite allergique :

La vitamine C joue un rôle important dans les allergies. En tant qu'antioxydant, la vitamine C peut protéger les cellules contre les effets de la réaction allergique. La vitamine C peut également augmenter la vitesse de dégradation de l'histamine, ce qui lui permet d'agir moins longtemps, et réduit la formation d'histamine. Une carence en vitamine C est souvent constatée lors des mesures des taux sanguins associés aux symptômes d'allergie.
Le calcium, lorsqu'il est administré de manière concomitante, peut réduire les réactions allergiques en raison de son effet stabilisateur sur la membrane cellulaire.
En outre, le zinc et la vitamine D à hautes doses peuvent avoir une influence positive sur le système immunitaire en ce qui concerne les allergies.

Soutien par le bêta-glucane

Deux études ont observé une amélioration des symptômes d'allergie après une supplémentation en bêta-glucane. Dans la première étude, l'administration de 250 mg de Wellmune a entraîné des améliorations à plusieurs égards. Les sujets ne présentaient pas seulement des réactions allergiques moins graves à l'armoise, mais se sentaient également moins stressés et satisfaits en général (1). Des avantages similaires du bêta-glucane ont été observés chez les enfants âgés de un à trois ans (2).

Sources : (1) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/fsn3.11 | (2) https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-016-0138-0

Allergie au pollen

Comment les bactéries et les micronutriments peuvent-ils soulager les symptômes ?

Comme toutes les réactions allergiques, la rhinite allergique (rhume des foins) est une réaction excessive du système immunitaire à une substance étrangère (allergène). Chez les personnes allergiques, le corps se trompe et considère une substance étrangère inoffensive (p. ex. le pollen des fleurs) comme dangereuse. Pour lutter contre "l'intrus", les processus de défense sont mis en marche :

Notre système immunitaire déclenche une réaction de défense inutile, au cours de laquelle des molécules de défense - appelées immunoglobulines ou anticorps - sont produites, qui peuvent reconnaître/fixer de manière très ciblée une molécule étrangère à l'organisme mais inoffensive (p. ex. un composant du pollen). En cas d'allergie, ce sont généralement des anticorps dits IgE qui sont en jeu et qui sont répartis à la surface des mastocytes. Cela dure environ une semaine.
Ce n'est que lorsque les allergènes se lient aux anticorps IgE liés aux mastocytes lors d'un nouveau contact que la réaction allergique est déclenchée. Cela se produit très rapidement : le mastocyte libère d'abord des messagers comme l'histamine et les cytokines. Cela entraîne à son tour une inflammation locale, qui signale qu'un intrus doit être combattu.
Cette réaction inflammatoire locale entraîne ensuite les symptômes typiques d'une allergie au pollen de fleurs, par exemple.

Chez les personnes allergiques, de banales substances étrangères au corps déclenchent une réponse immunitaire. La première réaction du système immunitaire est appelée sensibilisation. Une réaction allergique se produit après un nouveau contact.

Prévention & conseils

Voici comment profiter du printemps malgré les allergies.

Pendant la saison pollinique, il est recommandé d'aérer brièvement ; en cas de pluie ou si des grilles anti-pollen sont installées aux fenêtres, il est possible d'aérer plus longtemps.
ne pas suspendre dans la chambre à coucher les vêtements portés pendant la journée
Se laver les cheveux de préférence le soir avant d'aller se coucher afin de les débarrasser du pollen.
Effectuer régulièrement des lavages de nez pour soigner les muqueuses nasales et libérer le nez du pollen.
Laver régulièrement le linge de lit
ne pas suspendre les draps et les vêtements à l'extérieur pour les faire sécher
porter des lunettes de soleil non seulement pour se protéger du soleil, mais aussi du pollen
Vérifier régulièrement l'actualité pollinique sur les réseaux sociaux
Pratiquer des activités physiques en plein air de préférence tôt le matin, en altitude ou juste après les phases de pluie
Éviter les promenades le long des prairies fraîchement fauchées
Se préparer très tôt à la saison des pollens
Planifier plus consciemment ses vacances, par exemple à la mer ou à la montagne, car les pollens y sont généralement beaucoup moins présents.
N'utiliser qu'une seule fois des mouchoirs en papier.
Il est tout à fait possible qu'une allergie croisée à d'autres substances se développe en même temps que le rhume des foins.

FAZIT

Il existe aujourd'hui des alternatives naturelles tout à fait efficaces pour le traitement du rhume des foins.
Il vaut la peine d'essayer ces variantes naturelles.