De quels nutriments notre cerveau a-t-il besoin pour bien fonctionner ? Notre alimentation et notre activité physique quotidienne influencent-elles nos capacités cognitives ? Pour en savoir plus, cliquez ici. 

« Manger plus alcalin »... c'est un sujet qui revient souvent, surtout au printemps. On discute depuis longtemps de l'influence de l'équilibre acido-basique dans l'organisme et de l'importance de l'alimentation. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Chaque mère souhaite accompagner au mieux le développement de son enfant. Une alimentation équilibrée et un apport supplémentaire ciblé (supplémentation) en vitamines, minéraux, oligo-éléments et acides gras sont particulièrement importants. Dans cet article, nous vous indiquons quels micronutriments, acides gras et autres principes actifs importants vous devriez prendre en complément pendant votre grossesse, et pourquoi.

Beaucoup de gens font du sport pendant leur temps libre pour compenser leur quotidien professionnel et pour le plaisir de bouger. Cela va du jogging tranquille à des entraînements intensifs et ambitieux et à des compétitions qui poussent les individus à leurs limites. En cas d'effort intense et fréquent, le corps a besoin de plus de nutriments. Pour l'entraînement sportif des amateurs et des athlètes de haut niveau, les macronutriments tels que les graisses et les glucides fournissent une énergie importante.

Parfois, l'humeur ressemble à des montagnes russes. Connaissez-vous aussi ce chaos émotionnel provoqué par l'alternance de hauts et de bas ? Vous n'êtes pas seul dans ce cas. Pour en savoir plus, cliquez ici. 

Les défis quotidiens de la vie professionnelle et privée peuvent parfois nous dépasser. Si cette situation stressante perdure et que le stress négatif est constant, il convient de prendre des mesures pour y remédier. Pour en savoir plus, cliquez ici.

L'alimentation : un sujet qui nous préoccupe tout au long de notre vie. Dans cet article, vous en apprendrez davantage sur l'alimentation et les micronutriments essentiels.

Les différentes formes d'alimentation végétarienne se distinguent par les produits d'origine animale qui continuent d'être consommés. Pour en savoir plus, cliquez ici. 

D'un point de vue chimique, la vitamine C, qu'elle soit d'origine naturelle ou synthétique, est toujours de l'acide L-ascorbique. Il n'y a aucune différence entre ces deux formes.