Notre corps est une interaction extrêmement fascinante de plus de 200 os, muscles et articulations. Avec l'âge, de nombreuses caractéristiques et fonctions de notre corps se modifient. L'appareil locomoteur en particulier est souvent au centre du processus de vieillissement. Il existe ici un grand potentiel de maintien ou d'amélioration de la qualité de vie grâce à un apport suffisant et opportun de nutriments. Tout d'abord, lorsque l'on est jeune, il faut s'efforcer de construire une ossature robuste et solide. La masse osseuse peut être renforcée jusqu'à l'âge de 35 ans, puis elle perd de sa solidité.

Outre une activité physique régulière et suffisante, l'alimentation joue un rôle central. Et comme de nombreux nutriments ne sont pas suffisamment présents dans notre alimentation quotidienne, il est possible d'obtenir de l'aide sous forme de compléments alimentaires à base de calcium, de collagène & Co. pour être bien approvisionné. Mais il est également important de boire beaucoup, d'adopter une alimentation plutôt méditerranéenne et riche en protéines de qualité (viande maigre/volaille/légumineuses) et de veiller à varier les menus. En effet, nos os, nos articulations et nos ligaments constituent notre "capital mouvement", qui nous permet de nous déplacer librement et de profiter de la vie le plus longtemps possible sans souci.

Vous trouverez des produits de micronutrition entre autres dans la Brochure client "10 - Os, articulations et ligaments".