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Les articulations se font remarquer chez tout le monde tôt ou tard. Mais cela ne signifie pas forcément qu'il s'agit d'une maladie grave et chronique. Les douleurs dans les membres peuvent par exemple être déclenchées par une infection grippale. Une fois la maladie surmontée, les douleurs disparaissent avec elle.

Les inflammations ou l'usure des articulations sont en revanche plus longues - l'arthrite et l'arthrose sont les deux causes les plus fréquentes de problèmes articulaires. Alors que dans le cas de l'arthrose, l'usure entraîne des douleurs et des restrictions de mouvement, l'arthrite s'accompagne en outre de gonflements et de rougeurs au niveau de l'articulation concernée. Lors d'une telle maladie, le cartilage articulaire, qui se trouve entre les os comme un coussin, s'use. Lorsque le cartilage est détruit, les os frottent les uns contre les autres, ce qui provoque les douleurs articulaires typiques.

Les problèmes articulaires ne sont d'ailleurs pas une question d'âge. Même les jeunes peuvent présenter des signes d'usure et lutter contre des inflammations chroniques. La plupart du temps, cela est dû à une prédisposition génétique aux maladies rhumatismales ou à une mauvaise sollicitation ou une surcharge des articulations.

Les articulations dépendent des nutriments de l'alimentation pour rester en bonne santé. En effet, en cas de carence en vitamines, minéraux et oligo-éléments, le cartilage articulaire se dégrade. Si vous souhaitez donc être épargné par les problèmes articulaires, vous devriez miser sur une alimentation saine et équilibrée.