Allergia

Nelle persone affette da allergia, il sistema immunitario è troppo zelante: considera pericolose sostanze innocue. Queste sostanze che causano l'allergia sono chiamate allergeni. Esiste una varietà di allergie, ad esempio allergie al polline, agli acari della polvere di casa, al pelo degli animali o alle muffe. Per una diagnosi affidabile si utilizzano test cutanei e del sangue. Il trattamento consiste solitamente nell'evitare o ridurre gli allergeni e nell'assunzione di farmaci. Nell'immunoterapia specifica (iposensibilizzazione), l'organismo viene addestrato a non classificare più i rispettivi allergeni come "nemici":

Sapevate che i nutrienti possono essere utilizzati per trattare determinati problemi o sintomi?

In alternativa, potete sostenere il vostro corpo e il sistema immunitario con micronutrienti di alta qualità come misura preventiva e durante il trattamento delle allergie. In questo articolo potete leggere

* Allergia al polline	* Suggerimenti e informazioni su un'alternativa ai micronutrienti	* Conclusione
*La terapia classica per le allergie	* Prevenzione e consigli

La terapia allergologica classica

Molti soggetti allergici devono assumere farmaci quotidiani durante la stagione dei pollini per alleviare i fastidiosi sintomi. A seconda dei sintomi, si assumono antistaminici o preparati a base di cortisone (a volte anche con prescrizione medica), oppure si utilizzano colliri o spray nasali.

Suggerimenti e informazioni su un'alternativa ai micronutrienti

Micronutrienti per la rinite allergica che aiutano ad alleviare i sintomi della rinite allergica:

La vitamina C svolge un ruolo importante nelle allergie. In quanto antiossidante, la vitamina C può proteggere le cellule dagli effetti della reazione allergica. La vitamina C può anche aumentare la velocità di scomposizione dell'istamina, rendendola meno prolungata e riducendo la produzione di istamina. Una carenza di vitamina C viene spesso rilevata dalle misurazioni dei livelli ematici associati ai sintomi dell'allergia.
Il calcio, se somministrato in concomitanza, può ridurre le reazioni allergiche grazie al suo effetto stabilizzante sulla membrana cellulare.
Inoltre, dosi elevate di zinco e vitamina D possono avere un effetto positivo sul sistema immunitario in relazione a un'allergia.

Supporto attraverso il beta glucano

Due studi hanno osservato un miglioramento dei sintomi allergici dopo l'integrazione con il beta glucano. Nel primo studio, la somministrazione di 250 mg di Wellmune ha portato a miglioramenti sotto diversi aspetti. I soggetti non solo hanno avuto reazioni allergiche meno gravi all'artemisia, ma si sono sentiti anche meno stressati e più felici in generale (1). Benefici simili del beta glucano sono stati osservati in bambini di età compresa tra uno e tre anni (2).

Fonti: (1) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/fsn3.11 | (2) https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-016-0138-0

Allergia ai pollini

Come possono i batteri e i micronutrienti alleviare i sintomi?

Come tutte le reazioni allergiche, la rinite allergica (raffreddore da fieno) è una reazione eccessiva del sistema immunitario a una sostanza estranea (allergene). Nei soggetti allergici, l'organismo si inganna e considera pericolosa una sostanza estranea innocua (ad esempio il polline). Per combattere l'"intruso", si attivano i processi di difesa:

Il nostro sistema immunitario innesca una reazione di difesa non necessaria in cui si formano molecole di difesa - chiamate immunoglobuline o anticorpi - in grado di riconoscere/legare in modo specifico una molecola estranea ma innocua (ad esempio un componente del polline). Nel caso delle allergie, di solito sono coinvolti i cosiddetti anticorpi IgE, distribuiti sulla superficie dei mastociti. Questo processo dura circa 1 settimana.
La reazione allergica si scatena solo quando gli allergeni si legano agli anticorpi IgE legati ai mastociti in seguito a un nuovo contatto. Questo avviene molto rapidamente: prima il mastocita rilascia sostanze messaggere come istamina e citochine. Questo porta a sua volta a un'infiammazione locale, che segnala la necessità di combattere un intruso.
Questa reazione infiammatoria locale porta poi ai sintomi tipici dell'allergia al polline, per esempio.

Nei soggetti allergici, banali sostanze estranee scatenano una risposta immunitaria. La reazione iniziale del sistema immunitario è nota come sensibilizzazione. La reazione allergica si verifica dopo un nuovo contatto.

Prevenzione e suggerimenti

Come godersi la primavera nonostante le allergie.

Durante la stagione dei pollini, è consigliabile ventilare solo per brevi periodi alla volta; durante i periodi di pioggia o quando le finestre sono dotate di schermi antipolline, è possibile ventilare per periodi più lunghi.
Non appendere in camera da letto gli abiti indossati durante il giorno.
Lavare i capelli preferibilmente la sera prima di andare a letto, in modo da liberarli dai pollini.
Effettuare regolarmente sciacqui nasali per curare le mucose nasali e liberare il naso dal polline
Lavare regolarmente la biancheria da letto
Non appendere la biancheria da letto e i vestiti all'aperto per farli asciugare.
Indossare occhiali da sole non solo per proteggersi dal sole, ma anche dai pollini.
Controllare regolarmente il conteggio dei pollini sui canali dei social media
Fare attività fisica all'aperto preferibilmente al mattino presto, ad alta quota o poco dopo periodi di pioggia.
Evitare le passeggiate lungo i prati appena tagliati.
Iniziate a prepararvi per tempo alla stagione dei pollini
Pianificare con più attenzione le vacanze, ad esempio al mare o in montagna, perché in questi luoghi il numero di pollini è generalmente molto più basso.
Usare i fazzoletti di carta solo una volta
È possibile che insieme al raffreddore da fieno si sviluppi un'allergia incrociata ad altre sostanze.