Di quali sostanze nutritive ha bisogno il nostro cervello per funzionare bene? La nostra alimentazione e l'attività fisica quotidiana influenzano le nostre capacità cognitive? Per saperne di più, continuate a leggere. 

"Mangiare più alcalino"... questo è un tema particolarmente importante nei mesi primaverili. Da tempo si discute dell'influenza dell'equilibrio acido-base nell'organismo e dell'importanza dell'alimentazione. Maggiori informazioni qui.

Ogni madre desidera sostenere al meglio lo sviluppo del proprio bambino durante la crescita. Un'alimentazione equilibrata e un apporto supplementare mirato (integrazione) di vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi sono particolarmente importanti in questo senso. In questo articolo vi mostriamo quali micronutrienti, acidi grassi e altri principi attivi importanti dovreste assumere in aggiunta durante la gravidanza e perché.

Molte persone praticano sport nel tempo libero per compensare la routine lavorativa quotidiana e per il piacere di muoversi. Si va dal jogging tranquillo ad allenamenti intensi e ambiziosi e competizioni che spingono al limite le prestazioni individuali. In caso di sforzi intensi e frequenti, il corpo ha bisogno di più nutrienti. Per l'allenamento sportivo degli atleti dilettanti e agonisti, i macronutrienti come i grassi e i carboidrati forniscono energia importante.

A volte l'umore è come un ottovolante. Conoscete anche voi il caos emotivo causato dall'alternanza di alti e bassi? Non siete i soli. Maggiori informazioni qui. 

Le sfide quotidiane nella vita professionale e privata possono a volte diventare insostenibili. Se questa situazione di stress è permanente e lo stress negativo è costante, è necessario adottare delle contromisure. Maggiori informazioni qui.

L'alimentazione: un tema che ci accompagna per tutta la vita. In questo articolo troverete maggiori informazioni sull'alimentazione e sui micronutrienti essenziali.

Le diverse forme di alimentazione vegetariana si differenziano per i prodotti di origine animale che continuano ad essere consumati. Per saperne di più, leggete qui. 

Dal punto di vista chimico, sia la vitamina C naturale che quella sintetica contengono acido L-ascorbico. Non vi è alcuna differenza tra queste due forme.