Olio di enotera
Lenisce la pelle secca, combatte l'acne e allevia i sintomi della menopausa: L'olio di enotera. Questo rimedio naturale sta diventando sempre più popolare nella cosmesi e nella ricerca, e a ragione. Scoprite qui cosa fa l'olio di enotera e come usarlo correttamente.
Fatti interessanti sull'olio di enotera
L'olio di enotera viene prodotto dai semi dell'enotera comune (Oenothera biennis). Questa specie, appartenente alla famiglia dell'enotera, è originaria del Nord America. Lì era nota da tempo come rimedio comprovato per i problemi della pelle, prima che la pianta arrivasse in Europa 300 anni fa.
Oggi la pianta dai bellissimi fiori gialli cresce persino ai bordi delle strade. Il suo nome insolito è dovuto a una caratteristica particolare: l'enotera apre i suoi delicati fiori gialli solo al tramonto. I petali, che emanano un odore dolce, brillano come candele al buio.
L'enotera è conosciuta quasi esclusivamente per il suo prezioso olio. Anche le foglie e le radici della pianta possono essere consumate. Tuttavia, i semi sono particolarmente preziosi per la salute: contengono, tra l'altro, il prezioso acido gamma-linolenico. Questo acido grasso si trova raramente negli alimenti di origine vegetale. Per produrre l'olio di enotera, i semi della pianta vengono pressati con un processo delicato.
Ingredienti dell'olio di enotera
I semi di enotera contengono numerosi ingredienti preziosi. La maggior parte degli effetti salutari dell'olio curativo è dovuta all'acido grasso polinsaturo omega-6 acido linolenico. Nell'olio di enotera si trova fino all '80% di acido linolenico. Per i suoi effetti, questo principio attivo non è un ingrediente raro nei prodotti per la cura della pelle. Questo acido grasso ha un effetto antinfiammatorio e rafforza la barriera cutanea.
Tuttavia, l'olio contiene anche una quantità considerevole di acido gamma-linolenico, per la precisione circa il 12%. Questo acido grasso omega-6, anch'esso insaturo, svolge un ruolo importante per la salute. Ad esempio, è responsabile del mantenimento delle funzioni cerebrali. Si dice anche che abbia effetti positivi su malattie come la neurodermite o l'ipertensione.
Gli effetti benefici dell'olio di enotera sono dovuti anche all'acido oleico in esso contenuto. Questo acido grasso monoinsaturo sarebbe in grado di prevenire le irritazioni cutanee e la secchezza della pelle, mentre nell'olio di enotera si trova anche la vitamina E, una vitamina essenziale. Questa vitamina antiossidante svolge funzioni importantissime per l'organismo. Protegge dall'invecchiamento precoce della pelle, la rende resistente e la protegge dai raggi UV. Anche i polifenoli presenti nell'olio di enotera sono degni di nota. Questa sostanza vegetale secondaria previene i depositi di grasso nei vasi sanguigni e ha un effetto antinfiammatorio. Si dice inoltre che i polifenoli abbiano un effetto positivo sulla progressione del morbo di Alzheimer.
Effetti dell'olio di enotera
Sia che venga usato internamente che esternamente: L'olio di enotera può davvero fare qualcosa di buono per la pelle. È efficace per l'acne, le condizioni della pelle e il prurito. Si dice anche che questo rimedio naturale dia sollievo ai problemi mestruali e ai sintomi della menopausa.
Per proteggere la pelle
Per avere una pelle sana e bella, abbiamo bisogno di una funzione protettiva stabile. La nostra pelle è composta da diversi strati, tra cui lo strato esterno - l'epidermide - può essere suddiviso in altri strati. Lo strato corneo si trova all'esterno. Ha il compito impegnativo di proteggere la pelle dagli influssi ambientali attraverso una funzione di barriera. L'acido linolenico contenuto nell'olio di enotera garantisce una barriera cutanea stabile. È un importante elemento costitutivo delle ceramidi, che a loro volta sono componenti dello strato corneo. L'acido linolenico mantiene quindi la pelle elastica e resistente.
Contro la pelle secca
L'olio curativo dell'enotera è un rimedio naturale per la pelle secca. Non a caso questo rimedio naturale è presente in numerose creme e altri prodotti per la cura della pelle. L'acido linoleico è infatti un componente importante delle ceramidi della pelle. Queste ultime, a loro volta, sono coinvolte nella costruzione dello strato superiore della pelle, ovvero l'epidermide. Hanno quindi l'importante compito di mantenere la nostra barriera protettiva della pelle.
L'acido linoleico dell'olio di enotera è quindi coinvolto nella prevenzione della perdita di umidità della pelle. Il trattamento con questo olio può essere particolarmente utile per le pelli molto secche.
Contro le rughe
La pelle giovane, su cui compaiono precocemente le prime rughe, soffre spesso di secchezza. L'acido linoleico contenuto nell'olio di enotera è in grado di regolare l'equilibrio idrico della pelle e di prevenire un'eccessiva perdita di umidità. Questa maggiore protezione della barriera cutanea può attenuare le piccole rughe e ripristinare la naturale elasticità della pelle.
Anche la vitamina E è considerata un vero e proprio miracolo antirughe. Come antiossidante, la vitamina protegge le cellule dagli influssi ambientali negativi, come i raggi UV. Inoltre, stabilizza il collagene e l'elastina contenuti nella pelle.
Contro brufoli e acne
Tutti li conoscono e hanno dovuto affrontarli prima o poi nella loro vita: i brufoli. Queste antiestetiche infiammazioni, soprattutto sul viso, sono causate, tra l'altro, da una sovrapproduzione di sebo e dalla cheratinizzazione della pelle. Di conseguenza, e a causa di influenze ambientali negative, i pori si ostruiscono con il tempo. Con il tempo, questi possono infiammarsi e trasformarsi in brufoli. L'acne è spesso causata da fluttuazioni ormonali, che possono provocare uno squilibrio negli strati grassi della pelle.
Da un lato, l'olio di enotera ha un effetto antinfiammatorio sulla pelle irritata. D'altra parte, l'olio può regolare il metabolismo dei grassi grazie agli acidi grassi omega-3 che contiene. L'olio di enotera ha un effetto calmante e antinfiammatorio e previene macchie e acne.
Per la neurodermite
Purtroppo si sa poco sulle cause della dermatite atopica, una malattia della pelle non infettiva. È possibile che i pazienti affetti da dermatite atopica soffrano di una carenza di un determinato enzima. Questo enzima è responsabile della conversione degli acidi grassi omega-6, in questo caso l'acido linoleico, nell'importante acido gamma-linolenico.
L'olio di enotera contiene naturalmente questo acido grasso. Viene quindi fornito direttamente al corpo umano quando si consuma l'olio. Questo potrebbe spiegare perché i pazienti affetti da dermatite atopica rispondono così bene all'olio di enotera. Sebbene non vi siano ancora prove scientifiche di questo effetto, molti malati riferiscono di cambiamenti estremamente positivi. I medici consigliano ora anche un ciclo di trattamento con il prezioso olio in aggiunta alla terapia.
Si dice che l'olio di enotera contrasti i sintomi tipici come prurito estremo, arrossamento e desquamazione. Inoltre, la pelle secca risulta meglio idratata.
Applicazioni dell'olio di enotera
Indipendentemente dal fatto che si decida di utilizzare il rimedio naturale per via esterna o interna: Siate pazienti. Di solito i risultati visibili appaiono solo dopo qualche settimana. Nel caso della cura del corpo, invece, i primi miglioramenti possono verificarsi già dopo poche applicazioni.
Possibili effetti collaterali dell'olio di enotera
Grazie alla sua naturalezza, gli effetti collaterali dell'olio di enotera sono estremamente rari e si verificano solo in casi isolati. Tra l'altro, può causare mal di testa e problemi digestivi come la nausea. Se si verifica uno di questi casi, di solito non è troppo grave. Tuttavia, se i sintomi persistono, è necessario consultare il medico. Lo stesso vale per le persone che assumono determinati farmaci. Se si è dipendenti da anticoagulanti, ad esempio, è consigliabile un breve consulto con il medico.
L'uso dell'olio di enotera in gravidanza è ancora controverso. Il Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti, ad esempio, mette in guardia da possibili complicazioni. Alcuni esperti affermano che è sicuro assumere l'olio durante la gravidanza. L'uso esterno, ad esempio per la cura del corpo, dovrebbe essere generalmente sicuro. Se non si è sicuri, è meglio parlarne con il medico o astenersi dall'uso per il momento.