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Prima o poi le articolazioni di tutti si fanno sentire. Tuttavia, questo non deve necessariamente essere causato da una malattia grave e cronica. I dolori articolari possono essere scatenati, ad esempio, da infezioni di tipo influenzale. Una volta terminata la malattia, il dolore scompare con essa.

Le infiammazioni o l'usura delle articolazioni, invece, sono più prolungate: l'artrite e l'artrosi sono le due cause più comuni di problemi articolari. Mentre l'osteoartrite provoca dolore e limitazioni di movimento, l'artrite è caratterizzata da gonfiore e arrossamento dell'articolazione interessata. In questo tipo di malattia, la cartilagine articolare, che si trova tra le ossa come un cuscino, si consuma. Se la cartilagine è distrutta, le ossa sfregano l'una contro l'altra, causando il tipico dolore articolare.

Per inciso, i problemi articolari non sono una questione di età. Anche i giovani possono presentare segni di usura e combattere con infiammazioni croniche. Di solito ciò è dovuto a una predisposizione genetica alle malattie reumatiche o a una sollecitazione scorretta o eccessiva delle articolazioni.

Per mantenersi in salute, le articolazioni dipendono dalle sostanze nutritive contenute negli alimenti. Infatti, la mancanza di vitamine, minerali e oligoelementi provoca la rottura della cartilagine articolare. Perciò, se si vuole evitare di avere problemi alle articolazioni, è necessario concentrarsi su un'alimentazione sana ed equilibrata.