Vitamin B12 Boost - ab 01. März 2021

Burgerstein Vitamin B12 Boost trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit bei. Es ist hochdosiert und sinnvoll bei großer geistiger und körperlicher Belastung sowie einer veganen Lebensweise, da Vitamin B12 vor allem in tierischen Lebensmitteln vorkommt.

Für wen oder wofür ist unser Vitamin B12 Boost geeignet?

• Vitamin B12 ist für alle Zellteilungs- und Wachstumsprozesse unerlässlich und ist neben Folsäure und Eisen vor allem für die Bildung der roten Blutkörperchen verantwortlich
• Vitamin B12 unterstützt die Funktionen des Nervensystems
• Vitamin B12 wird einerseits vom Körper selbst über Darmbakterien gebildet, muss aber zusätzlich über die Ernährung zugeführt werden. Besonders wichtig ist die ausreichende
• Versorgung für Vegetarier, da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln enthalten ist
• Auch ältere Personen können einen erhöhten Bedarf aufweisen

Vitamin B12 (Methylcobalamin – bioaktives Vitamin B12)

B12 ist an der Bildung von roten Blutkörperchen im Knochenmark beteiligt, ist notwendig bei der Umwandlung von Folsäure in seine aktive Form und ist ein äußerst wichtiger Co-Faktor im Stoffwechsel der Mitochondrien (hier findet in der Zelle die Energieproduktion statt).

Methylcobalamin ist eine der beiden bioaktiven Coenzym-Formen von Vitamin B12, die unser Körper wirklich benötigt. Nur Methylcobalamin und Adenosylcobalamin können direkt eine gesundheitliche Wirkung entfalten – alle anderen Formen von Vitamin B12 müssen vom Körper erst in Methylcobalamin oder Adenosylcobalamin umgewandelt werden, um als Coenzyme im Körper aktiv werden zu können. Es wirkt eng mit Folsäure zusammen und schützt Blut, Nerven und DNA.

Vitamin-B-Mangel

Angesichts der vielseitigen Aufgaben der B-Vitamine wird deutlich, wie wichtig der Vitamin B Komplex für die Gesundheit ist. Ein Vitamin-B-Mangel kann viele Beschwerden hervorrufen.

Vitamin-B-Mangel Symptome
Die B-Vitamine sind an vielen Prozessen im Organismus beteiligt. Die Symptome eines Vitamin-B-Mangels sind entsprechend vielfältig und oft auch unspezifisch. So kann ein Vitamin-B-Mangel Symptome der Haut, des Nervensystems oder auch der Muskelfunktion hervorrufen.

Zu den möglichen Symptomen eines Vitamin-B-Mangels gehören^1,2,3:

• Kopfschmerzen (B1)
• Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen bis zur Demenz (B1)
• Trockene und entzündete Haut (B2 und B6)
• Appetitlosigkeit, Durchfälle und Erbrechen (B6)
• Mangel an roten Blutkörperchen (B12)
• Schädigung der Mund- und Rachenschleimhaut (B12)

1 Briani C, Dalla Torre C, Citton V, et al. Cobalamin deficiency: clinical picture and radiological findings. Nutrients, 5(11), 2013, 4521–4539. | 2 Gibson GE, Hirsch JA, Fonzetti P, Jordan BD, Cirio RT, Elder J. Vitamin B1 (thiamine) and dementia. Ann N Y Acad Sci, 1367(1), 2016, 21–30. | 3 Spinneker A, Sola R, Lemmen V, Castillo MJ, Pietrzik K, González-Gross M. Vitamin B6 status, deficiency and its consequences--an overview. Nutr Hosp, 22(1)7–24.