Burgerstein

Diverse Nährstoffe

Gesundheit besser verstehen - das wollen wir in den nachstehenden Themengebieten rund um Ernährung und eine optimale Nährstoffversorgung erläutern. Unser Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, damit Sie Ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen können.

Aminosäuren

Im medizinischen Bereich bezeichnet man die kleinsten Bausteine der Eiweiße als Aminosäuren. Zum Aufbau von Proteinen (Synonym: Eiweiße) sind die Aminosäuren also zwingend notwendig. Hier mehr dazu.

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Chondroitin

Chondroitin (oder auch Chondroitinsulfat) ist ein wichtiger Bestandteil des Knorpelgewebes und trägt zur Widerstandskraft des Knorpels sowie der Elastizität von Sehnen und Bändern bei. Chondroitin wird oft bei Arthrose eingesetzt.

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Coenzym Q10

Coenzym Q10 ist eine körpereigene, Vitamin-ähnliche Verbindung. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion der Zellen, wirkt antioxidativ und beeinflusst das Immunsystem. Coenzym Q10 gehört zu den Ubichinonen, die in allen lebenden Zellen vorkommen.  

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Eierschalenmembran

Schmerzfrei mit Eierschalenmembran? Wie geht das? Wir alle kennen das robuste Eihäutchen von hartgekochten oder auch frisch aufgeschlagenen Eiern, das innen an der Kalkschale klebt. Dieses feine Häutchen, die sogenannte Eierschalenmembran, besteht aus zwei dünnen Bindegewebsschichten. Hier mehr dazu.

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Ginseng: die wichtigsten Einsatzgebiete

Panax Ginseng C. A. Meyer ist eine sehr alte Arzneipflanze, die ihren Ursprung in Regionen von China und Korea hat. Dort wird Ginseng schon seit über 2000 Jahren sowohl in der traditionellen chinesischen als auch in der koreanischen Medizin als Heilpflanze verwendet.

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Glucosamin

Glucosamin ist ein natürlicher Bestandteil des Knorpelgewebes und der Gewebeflüssigkeit. Es fördert den Aufbau der Knorpelmasse und trägt zu deren Schutz und Erhalt bei. Glucosamin findet häufig Einsatz in der Arthrosetherapie.  Die Kombination von Chondroitin und Glucosamin verbessert die Wirkung der beiden Substanzen. Zudem werden in Studien oft beide Substanzen kombiniert eingesetzt.

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L-Lysin

Lysin ist eine essenzielle Aminosäure, welche unter anderem antivirale Eigenschaften (gegen Fieberblasen) besitzt sowie Baustein des Kollagens ist. Ein Mangel an Lysin führt zu Wachstumsstörungen und einer reduzierten Immunfunktion. Hier mehr dazu.

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Omega-3-Fettsäuren

Aufgrund des guten Sicherheitsprofils bieten sich Omega-3-Fettsäuren bei sehr vielen Indikationen als therapeutische Option an, sei es als Monotherapie oder ergänzend zur Pharmakotherapie. Hier mehr dazu. 

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