Natürlich gesund - welche Mutter wünscht sich das nicht für sich und ihr Kind. Doch bereits wenn der Kinderwunsch da ist, sollte man darauf achten, gut versorgt zu sein, damit der Mehrbedarf während der Schwangerschaft und Stillzeit gedeckt ist. Manches sollte in dieser Lebensphase ausgeglichen werden, damit die Entwicklung des Babys problemlos seinen gesunden Verlauf nimmt. Eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung ist die Grundvoraussetzung, doch spezielle Nährstoff-Präparate wie Folsäure oder Eisen für die werdende Mutter sind oftmals eine wertvolle Unterstützung.